注目キーワード
  • 2023年7月21日

ゴーヤの苦味で夏を乗り切ろう!

ゴーヤの苦味で夏を乗り切ろう! みなさん、こんにちは。食育アドバイザーで、プラントベース子育てをしている、櫻井麻友です。 今回は、あの苦味のある食材で、簡単美味しいレシピを紹介します。 夏バテにはあの野菜がおすすめ! いよいよ、梅雨も明け、本格的な真夏の季節になってきましたね。毎年厳しい暑さで、身体もついていくのが大変ですよね。そんな暑い夏には、『夏バテ』の症状に悩まされる人も、多いのではないでし […]

  • 2023年7月19日

熱中症対策に!梅干しで作る簡単経口補水液

熱中症対策に!梅干しで作る簡単経口補水液 みなさん、こんにちは。食育アドバイザーで、プラントベース子育てをしている、櫻井麻友です。 今回は、これからの暑い季節におすすめのドリンクレシピを紹介します。 暑い夏には梅干しパワー 段々と暑い日が増えてきましたね。これからの暑い季節に、気をつけなければならないのが『熱中症』です。 最近は、昔と比べとても気温が高く、熱中症になる人がとても多いと言われています […]

  • 2023年7月17日

宇宙レター 7月後半2023

ぎらぎらと照りつける夏の太陽、一方で土砂災害に注意が必要なほどの大雨の地域も。穏やかとは言い難い天候が続きますが、皆さまご無事でお元気にお過ごしでしょうか。星読みエバンジェリスト KIHOです。7月後半、天空でも大事な動きがあります。 7月18日蟹サイン新月 新しいやり方を取り入れてみて 7月18日am3:32に蟹サインで新月を迎えます。 蟹サインは共感力が高く、大切に育てる、はぐくむサインです。 […]

  • 2023年7月14日

足を制する者は全身を制する 足ってスゴイ!の科学

足ってスゴイ!の科学 理学療法士&ピラティス指導者の長尾知香です。 そろそろ、暑くて素足で過ごすことが多くなる季節。 改めて足を見ると、巻き爪だな、この指だけ先っぽの向きが違うな、などと、いろいろと発見することもあるのではないでしょうか。立っている時、足は身体の中で唯一地面に接する部分。そのため、床からの反力を応用して、姿勢や動作パターンを即時に変えられるので、リハビリテーションにおける絶好の介入 […]

  • 2023年7月1日

宇宙レター7月前半_2023

2023年も後半に突入、本格的な暑さがやってまいりましたね。 7月生まれの皆さま、お誕生日おめでとうございます!星読みエバンジェリスト、KIHOです。 2023年前半、大きな影響を及ぼす天体たちの大移動もあり、多方面において変化が起きているのを実感しました。何より人々の意識、それにより空気感が大きく変わってきているように感じます。半年前を振り返ったとき、考え方や捉え方が自分でも随分と変わったなと思 […]

  • 2023年6月29日

じめじめ蒸し暑いシーズンに!体質別ハトムギの使い方

じめじめ蒸し暑いシーズンに! 体質別ハトムギの使い方 管理栄養士・国際中医薬膳師の趙みどりです。今回はじめじめした梅雨の時期にぴったりのハトムギについてまとめてみました。 楊貴妃も愛したハトムギとは? 国産もあります!ハトムギの産地 ハトムギはイネ科の作物で(学名:Coix lacryma-jobi var ma-yuen)晩秋から秋にかけて収穫されます。ハトムギの栽培はインドシナ半島、インドのア […]

  • 2023年6月26日

子供も食べられる!フライドにんじん

子供も食べられる!フライドにんじん みなさん、こんにちは。食育アドバイザーで、プラントベース子育てをしている、櫻井麻友です。 今回は、お子様が苦手なあの野菜を使った、簡単レシピを紹介します。 にんじん嫌いは今日で終わり! 早速ですが、『うちの子にんじんが苦手!』という方、結構いるのではないでしょうか? にんじんは栄養も豊富で、さらに手にとりやすく料理もしやすいので、お母様も使う事が多いと思います。 […]

  • 2023年6月23日

絶品!万能ごま味噌ダレ

絶品!万能ごま味噌ダレ みなさん、こんにちは。食育アドバイザーで、プラントベース子育てをしている、櫻井麻友です。 今回は、とっても簡単でなんでも使える、万能ダレを紹介します! 日本人の伝統食『味噌』 早速ですが、みなさん『味噌汁』毎日飲んでいますか? 『味噌』は日本の伝統的な発酵食品であり、今では世界でも人気があり、スーパーフードとも言われているのです。もちろん栄養たっぷりということは、みなさんご […]

  • 2023年6月21日

簡単!プラントベース豆乳マヨネーズ!

簡単!プラントベース豆乳マヨネーズ! こんにちは。食育アドバイザーで、プラントベース子育てをしている、櫻井麻友です。 今回は、アレルギーの方にもプラントベースの方にもおすすめな、簡単レシピを紹介します。 アレルギーでもプラントベースでも! 最近は、スーパーやコンビニでも『アレルギー対応食品』や『プラントベース食品』をよく目にするようになりましたね。 ここ何年かの変化は、とてもすごいものだと思います […]

  • 2023年6月19日

胃腸も整う!簡単すぎるピーマンレシピ!

胃腸も整う!簡単すぎるピーマンレシピ みなさん、こんにちは。食育アドバイザーで、プラントベース子育てをしている、櫻井麻友です。 今回は、ジメジメとした、今の季節におすすめの食材を使ったレシピを紹介します。 つらい梅雨の季節にはこれ! あっという間に梅雨の季節になってしまいましたね。ジメジメしていて梅雨は苦手!という方も、多いと思います。 そして、梅雨の季節は何かと不調も多いのです。梅雨の季節は、漢 […]

>「漢方」をもっとよく知ろう!

「漢方」をもっとよく知ろう!

2000年以上前の古代中国で生まれた中医学。 それが日本に伝わり、
独自の発展を遂げた日本漢方、韓国においては韓方。
それぞれの国で伝統医学が存在しています。 歴史が長い分、
多くの理論や考え方が派生しています。

CTR IMG