- 2022年3月5日
花粉症に効くツボ10選
現代でも難渋する花粉症 —— 目が痒くて充血・止まらない鼻水・鼻づまり・クシャミの大連発 —— 私も昔はひどい花粉症だったので、文章を打っているだけでも思い出してゾッとします😨 集中力は低下するし、鼻の下は痛くなるし、寝不足になるし、お肌も荒れるし… せっかくの気持ちいい季節を楽しみたいのに と思ってしまいますよね。 花粉症はI型アレル […]
CATEGORY
季節・伝統
- 2022年3月5日
春はストレスに要注意！トラブル解消法
春はストレスに要注意 体からのサインも見逃さないで！トラブル解消法 春は肝の季節 二十四節気において春の始まりとされる立春。２０２２年の立春は、２月４日です。暦の上ではすでに春です。 東洋医学では、春は「肝」の季節とされています。 五行説の考えでは、肝は「木」にあたります。 イメージとしては、肝は春になると芽が吹き、のびのびと成長していく木の様です。規則正しい生活をし、ストレスなく過 […]
- 2022年2月4日
旧正月こそ新年！一年の幕開けは縁起よく
旧正月こそ新年！一年の幕開けは縁起よく 恭喜發財！ 2月1日に旧暦の新年を迎えた香港、ようやく寅年になりました。 『恭喜發財（ゴンヘイファッチョイ）』とは、香港での「あけましておめでとう」の挨拶言葉です。初めて目にした方も多いと思いますが、これには「お金が貯まりますように！儲かりますように！」という意味があり、なんとも香港らしいと思います。 新年の挨拶は『恭喜發財』に続き、縁起のよい […]
- 2022年1月20日
鍼灸師おすすめ！悪寒を感じた時のカイロを使った風邪対処法！
鍼灸師おすすめ！ 悪寒を感じた時のカイロを使った風邪対処法 初めまして！鍼と灸と漢方〜白月〜代表鍼灸師の山口藍子と申します。 風邪かも？と思った時にできる簡単な養生方法をお伝えします。 風邪〈カゼ〉とはどんな病気？ 西洋医学的には上気道（鼻〜喉頭までの部分）の急性炎症を示します。ウイルス感染によって鼻や喉が炎症することで、咳・くしゃみ・鼻づまりなどといった症状が現れます。定義としては「自然によくな […]
- 2021年12月14日
香港はなぜ長寿？香港文化に学ぶ養生法
香港はなぜ長寿？香港文化に学ぶ養生法 你好(ネイホウ)!! はじめまして。 香港在住の薬剤師・国際中医師の林 三貴と申します。 香港在住10年、ちょっぴり香港テイストな東洋医学・養生関連情報をお届けできればと思います。 世界一の長寿都市 香港🇭🇰 日本から飛行機で約4時間の香港。 エネルギッシュで、食べ物が美味しい大都会。こんなイメージをお持ちかと思います。 そんな […]
- 2021年12月11日
本当はすごい！乾物のちから
本当はすごい！乾物のちから 昔の知恵 『乾物』というと、ちょっと地味なイメージがありますよね。 皆さんは、乾物といえば何を思い浮かべますか？？ 昆布、椎茸、切り干し、ひじき、かんぴょう、豆、高野豆腐、お麩、干し芋、寒天、のりなど 皆さんの知っている漢方の素材でも、乾物はたくさんあります。よく考えてみると、実は乾物は、身近にもたくさんあるのです。 そして、乾物は昔の知恵です。 食物を長 […]
